Что же такое ЗОЖ? Почему вокруг этого сочетания букв происходят вечные дискуссии и обсуждения? Что обсуждают люди? Почему стоит говорить об этой теме в современном мире? Попробуем разобраться…
ЗОЖ – сокращение такого термина как «Здоровый Образ Жизни». Это понятие включает в себя занятие спортом или другой физической активностью, употребление здоровой пищи и отказ от вредных привычек. Тема здорового образа жизни была, есть и будет в топе обсуждений среди всех слоёв населения любой точки мира. К сожалению, на данный момент не каждый уверен, что соблюдение ЗОЖ, реально круто действует на человека и его организм. Некоторые полагают, что и без соблюдения этих правил, человек сможет спокойно прожить счастливую и долгую жизнь. Но тут можно поспорить со словами «счастливую» и «долгую».
Что для человека в 21 веке действительно счастливая жизнь? Для кого – то это семья, для кого-то бизнес и материальные ценности, для кого-то бесконечное саморазвитие, но все эти примеры не могут хорошо процветать без наличия крепкого здоровья, как самого человека, так и его окружающих.
Так почему же стоит остро поднимать вопрос о ЗОЖ в наше время? Ответ достаточно прост. Все мы привыкли к современным технологиям, новшествам, которые заполнили абсолютно каждую сторону нашей жизни: начиная с новейшей техники, заканчивая продуктами питания. Мы парой не задумываемся о составе и вреде того, что лежит у нас в тарелке. Мы даже не знаем, в каких условиях тот или иной продукт был произведён, и какие обработки ему пришлой перенести. Современный человек настолько обленился, что парой даже не смотрит на сроки годности и состав тех товаров, которые приобретает во все доступных магазинах и рынках. И это не есть хорошо!
Если к проблеме продуктов добавить проблему сидящего образа жизни, вред табака, алкоголя, наркотических веществ и облучение устройств, то без ЗОЖ вряд ли получится прожить счастливо и долго. Именно поэтому эта тема так популярна сейчас для каждого!
Остаётся сделать вывод, что если человеку и правда важна его жизнь, то он должен как минимум стараться соблюдать ЗОЖ: отказаться от вредных привычек, ходить в спортзалы и бассейны. Тогда и только тогда можно с уверенность утверждать о своём счастливом будущем!
Выполнила:
Ученица 10 класса «А»
г. Саратов МАОУ-Лицей № 2
Трусова Мария Алексеевна
